Embrasser votre parcours de santé mentale avec compassion
Faire le premier pas vers le bien-être mental peut être à la fois stimulant et intimidant. Au Centre Psy Multiculturel, nous sommes là pour vous assurer de ne jamais vous sentir seul sur ce chemin. Notre approche est ancrée dans la conviction que les soins de santé mentale doivent être compatissants, inclusifs et profondément personnels. […]
Pourquoi ai-je l’impression d’avoir besoin de ma dépression ? Explorer l’attachement caché à la maladie mentale
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent réticentes—ou même effrayées—à l’idée de se libérer de leur dépression ? Ce n’est pas parce qu’elles apprécient la souffrance, mais parce qu’il existe un attachement caché. Explorons ensemble les raisons derrière ce lien émotionnel et pourquoi il peut être si difficile de s’en détacher. 1. La dépression […]
Le piège des énergies féminines et masculines : comment ces étiquettes peuvent freiner votre développement personnel
Le concept des énergies « féminine » et « masculine » est devenu populaire dans les cercles de développement personnel. Mais bien que cette approche semble valorisante, elle peut en réalité causer plus de mal que de bien. Au lieu de favoriser la croissance, elle risque d’enfermer les gens dans des rôles rigides, limitant leur […]